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プチ朝活やってます

2020年2月頃から朝活を続けています。僕の中では意外と長続きしていますね。

私は、継続が苦手な性質です。苦手なりに継続が途切れる原因を考えました。まず夜型だと残業によるペースの乱れや疲れを言い訳にして、「1日だけ…」とサボる割合が高かったように思います。たった1日でもサボると急激に自分に甘くなって、いつの間にかやらなくなっていることがほとんどでした。

また、朝に活動しても続かないこともありました。原因は、僕の中途半端な完璧主義にあるように思います。これは僕だけかもわかりませんが、例えば勉強でいえば教科書の隅から隅まで覚えなければいけないという固定概念があり、縄文時代・弥生時代には超詳しいけど、明治維新は全然だったり、英単語帳の第一章だけ完璧で、後半は手を付けておらずページが綺麗だったりといった具合です。初志貫徹できないのです。

こんな自分を反省した結果、まず、朝と夜だと朝の方が自分で時間をコントロールしやすいので、朝型で決定。そして、いきなり超細かいところまでガーっと取り組んでガソリン切れするのではなく、たとえ中途半端でも長く続けてだんだんと完成系に近づけていく方針に切り替えることにしました。つまりプチ朝活なのです。

今日もプチ朝活しましたし、これからも続けます。

すずき